こんにちは、さとみです。
岡山市北区の少人数制のヨガスタジオ【 yoga nadi 】のホームページはリニューアルしました。
BODY・MIND・SPIRIT、三位一体で整えるレッスンを随時開催しています。
ヨガクラス、パーソナルヨガ、骨盤パーソナルレッスン、マインドアップ自己対話、星読み、ワークショップなど、お好きなレッスンを自由に選んでくださいね。
今の自分より、少し心地よい体になる、快適な暮らしをする、心を整える、そんなお手伝いをさせて頂いております。
まずはフワッと緩まる心と体。そこから、なりたいあなたをつくっていきましょう。
がんばらなくて大丈夫、むしろがんばることを手放してみる。
わたし自身、大きな怪我の後遺症を経験してきたなかで、試行錯誤してきたことを活かせると嬉しいです。
体のこと、心のこと、星のこと、いろいろと発信いていきます。
どうぞよろしくお願いします。
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