夜の食欲が教えてくれる、ほんとうの気持ち
〜ホルモンと脳から見る、わたしと食欲の新しい関係〜 「食べち …
自己受容って言われても
「自己受容が大事」って、聞いたことありますか？「ありのままで …
だらにの会
今年に入って、心のお話会「だらにの会」を開催しております。 …
考えすぎて疲れてない？
推し活は心の栄養。 こんにちは、さとみです。 今年に入って、 …
時間がないは勘違い？
「時間がな、、、」と言いかけてストップ！ 時間がないって言い …
幸福度の上げ方
今日から２ヵ月こんなわたしで過ごしたいな で、髪を切る。 こ …
エネルギーの循環ってこういうこと？
わたしはどう生きたいのか？ 超絶でっかいテーマと７ヶ月向き合 …
がんばるについて考察④
スマホの待ち受け画面に「ゆるむ」って書いて貼り付けてます（笑 …
がんばるについて考察③
がんばる時に、感情要らんやろは、言い過ぎか。 感情で「やる」 …
がんばるについて考察②
美肌づくりとか言ってるくせに、吹き出物つくっちゃってヤバい内 …
