もっと楽に、もっと自然体でいるために
根本にアプローチするボディメイク。
頑張り（筋肉の力み）を手放すことで、
からだの中心である骨（骨格）にアプローチすることができ、
根本的に変わることができます。
体型が崩れたり、不調になる理由の大きな原因は、
骨格の崩れ、関節のゆるみです。
骨格が崩れたまま、筋トレしたり、トレーニングすると、
崩れた骨格に対しての筋肉がつくので、理想の体型になっていきません。
ニュートラルな骨格・姿勢を身につけることで、力みのない整った美ボディになります。
このコースでは、
ニュートラルな骨格ポジションを覚え、
骨をあるべき位置にリセットし、
より機能的で美しい体へ導いていきます。
筋肉で頑張る（筋トレ）のではなくて、
力みを手放すことで骨を動かしていくことができます。
そうすることで自動的にいい姿勢にチェンジです！
マンツーマンレッスンで
ポジションや動かし方を的確にしていき、
最大限の効果を出していきます。
骨格の整え方を覚えてしまえば一生もの。
コース終了後も自分で整えることができるようになります！
☞ このコースは、栄養カウンセリングがセットになっています。
なぜ一緒に栄養カウンセリングをやるのか？というと
体型が崩れる・スタイルがつくれない原因は、栄養状態にもあるのです。
・お腹や腰回りだけ脂肪がたくさん付く
・むくみ
・筋肉がなかなかつかない
・分かっていても、どうしても甘いものがやめられない
・便秘や下痢を繰り返している
・肌トラブルがある
などなど
内側からのアプローチにより
細胞から「キレイ」を手にしていただきたい
分子栄養学に基づき、栄養・生活習慣のアドバイスも一緒に進めていきます。
「体がラク、調子が良い」
という土台を作っていきます。
栄養状態が血液検査結果に現れますので、たくさんのヒントが得られます。
＊血液検査からわかること
＊分子栄養カウンセリングについて
筋トレ・キツい食事制限は、一切ナシ！！！
コースの内容は、
・食べてキレイになる栄養カウンセリング
・ニュートラルな姿勢のワーク
・体の中心である背骨を整えるワーク
・全身の骨格を整えるワーク ・O脚やX脚を整えるワークなど
お体に合わせて組み立てます。
復習動画も用意しておりますので、
お家でワーク（10〜20分くらいでできます）をする時にも安心です。
【こんな方にオススメです】
・キレイな姿勢を身につけたい
・猫背、反り腰を改善したい
・肩こり・首こり・腰痛に悩んでいる
・ボディラインをつくりたい
・筋トレは苦手
・キツイ運動は苦手な方
・くびれが欲しい
・下がったお尻や胸が気になる
・O脚やX脚が気になる
・筋トレや食事制限ではない体づくりに興味がある
・体幹が使えるようになりたい
・いろいろ試したけど、結果が出なかった方
「時間ができたら」
「お金ができたら」
「本当に変われるのかな」
頭の中で、ぐるぐるめぐる言葉。。。
で、あなたはどうなりたいですか？
「あ、やってみたい！」
と思った時に申し込んだら、
なりたい自分にすっきりフォーカスできます。
「えい！」と飛び込んでくださったら、両手を広げてお待ちしております。
その直感を信じることが
自分が変わる１歩目だと思います。
キレイになる骨格パーソナルコース
スタジオでの対面はもちろん、ZOOM（オンライン）にて全国対応しております。
【コース内容】
・レッスン＆カウンセリング × ６回（毎回約90分）、２週間間隔〜月１回のレッスンです
・血液検査結果チェック
・栄養カウンセリングで学んだことをまとめた動画をプレゼント
・ボディワークの復習動画をプレゼント
・コース期間中は自由に質問（LINEにてやりとり）。サポート期間は最後のレッスン日から１ヶ月後までです。
料金：77,000円（税込）
分割払いも可能です。
お申し込み時にお知らせください（最大５回の分割が可能）。
お支払いは、スタジオで直接、または銀行振込となります。
お申し込みの際は、
一番下の注意事項・キャンセルポリシーをお読みください。
レッスン日は、
月曜（10:30〜、13:00〜）
水曜（10:30〜、15:30〜）
木曜（15:30〜19:00）
土曜、日曜、祝日（13:00〜、14:00〜、14:30〜、15:00〜）
これらの日時からお選びいただけます。
現在の空き状況は、下からご覧いただけます ↓
＊ダイエットにより特化したダイエット骨格パーソナルコースもございます。
ご興味ある方ぜひ！
▼レッスンまでの流れ▼
お申し込み
↓
オンライン上にてカウンセリングシートをお送りします。こちらからご質問、今のお悩み、なりたい自分について伺います。
↓
記入後返信
↓
レッスン１回目
・単発骨格ボディレッスン
料金：11,000円（税込）／90分
コース受講し終わった方が対象の、単発のレッスンです。
コース内容は常に進化しておりますので、以前にコースを受けられた方は新しいワークをぜひ。
定期チェック、栄養カウンセリング、健康診断を受けたタイミングにもご利用ください。
【 現在ご予約可能な日にち・時間 】
９月13日（水）10:30〜、15:30〜14日（木）15:30〜、17:30〜16日（土）13:00〜17日（日）14:00〜または14:30〜18日（月）14:00〜20日（水）10:30〜、15:30〜21日（木）15:30〜、17:30〜23日（土）14:00〜24日（日）13:00〜25日（月）10:30〜、13:00〜
27日（水）10:30〜、15:30〜
28日（木）15:30〜、17:30〜30日（土）13:00〜
10月
1日（日）14:00〜または14:30〜2日（月）10:30〜、13:00〜4日（水）10:30〜、15:30〜
5日（木）15:30〜、17:30〜
7日（土）14:00〜または14:30〜
8日（日）13:00〜
9日（月・祝）10:30〜、14:00〜
11日（水）10:30〜、15:30〜
12日（木）15:30〜、17:30〜14日（土）13:00〜
15日（日）14:00〜または14:30〜
16日（月）10:30〜、13:00〜
18日（水）10:30〜、15:30〜
19日（木）15:30〜、17:30〜
21日（土）14:00〜または14:30〜
22日（日）13:00〜
23日（月）10:30〜、13:00〜
25日（水）10:30〜、15:30〜26日（木）15:30〜
28日（土）13:00〜29日（日）14:00〜
30日（月）10:30〜、13:00〜
〈注意事項・キャンセルポリシー〉
・お申し込み後は、カウンセリング準備に入っている為、キャンセルや返金は承っておりません。
・カウンセリングは治療を目的としたものではなく、栄養と心身への情報提供を目的としており、医療行為ではありません。
・効果には個人差があり、いかなる場合も責任を取りかねますので予めご了承ください。
・コース終了後30日までは、ご質問のご質問承っておりますが、それ以降は承っておりません。単発レッスンをご利用ください。
・当日の体調不良もあるかと思います。当日のキャンセルは、午前8:30 までにご連絡ください。
その時間以降はキャンセル料は6,000円とさせていただきます（ご予約いただいたお客様の為に時間をとっております為、ご了承ください）。
・オンラインレッスン希望の場合は、準備の為3日前までにご連絡ください。
・お申込み時点で、注意事項・キャンセルポリシーはご承諾いただけたものといたします。