こんにちは、さとみです。
またまた骨格パーソナルコースを終えた方のご感想です！
30代のとっても可愛い方で、体型も標準的な方なんですが
人の悩みは千差万別。
理想は人それぞれ、なりたい自分は人それぞれですね。
わたしも、もっと腰の位置高くなりたい、ほっぺ上げたいとかありますw
という訳で、最初の目標設定は
・正しい姿勢を知り、自分で維持できるようになりたい
・代謝を上げたい
・巻き肩や、ぽっこりお腹の体型を変えたい
でした。
さて、結果はいかに。
すごく前重心だったので、姿勢の修正をすることで足の裏にマメがあったのが、
マメがものすごく小さくなってビックリしたとのこと。
立ち方、歩き方、レッスンを受けなければ知らないままだったので、とても良かった。
と、ご感想をいただきました。
栄養や食事の工夫指導も少しさせていただいたので、ご自身でも工夫されて
パツパツで着ていたお洋服が、普通に着られるようになったそうです♡
スタート時は、肩甲骨だけじゃなく、背骨も側弯してました。
後ろ姿で、すでに猫背だったところからスタート。
くびれがしっかりできたり、腰回りのお肉も減りましたね。
良い感じでーす！今後も続けていってもらえたら、今後も変化していくと思います。
姿勢ってめちゃくちゃ大事です。
姿勢が崩れると不調が出るってことはみなさんご存知と思いますが、
見た目の印象もずいぶん変わりますし、
姿勢（骨格）が崩れると、脚が短くなったり、胴が長くなったり、顔が平たくなったりするんですよね。。。
わたしも以前はそんなこと知らなかったのでビビりました。。。
↓どちらも、左右同じ日です。
同じ日でもこれだけ変われちゃうんだから、日々日々だったらえらい違いに。
それは望ましい方にも、望ましく無い方にも、どちらにでも変わるってことですね〜
上半身が引き上がるー！
↑なんか、上からギュッと潰されてる感（笑）
胸の位置がとんでもなく違う。。。
この理論がおもしろいと言って頂けることも多い、骨格パーソナル。
やり方が身についてしまえば一生使えます(^^)
しかも筋トレ無し（毎回言うw）
↓ ↓ ↓ 一緒にやりましょー！
