こんにちは、さとみです。
最近、以前よりエネルギーが充足していて、
調子がいいです。
栄養面からのアプローチをやりつつ、
マインドからのアプローチをすると、
以前より進みが良いし、効果的w
「快適」に対しての行動スピードと、
自分軸への意識レベル向上、といった感じでしょうか。
地道にやるのがすっかり馴染んできて、
むしろこの地道さが、快適で安定です。
うん、良い感じだ。
以前の感じより、１段ステップアップしたこの感じ
「やっぱり栄養状態がかなり影響大だな〜」
と。
以前から、
お仕事を元気にやっていたし、
よく眠れていたし、ごはんもりもり食べていたし、
PMSや生理痛に困ることもなかったし、
生活に支障はなかった。
（と、思っていた）
ただ、
冷え性だったり、
たまに風邪をひいたら治りが遅かったり、
冬は肌がカサカサしたり、
人よりエネルギー量は小さいと感じていた、
という、小さな不調はありました。
っていうか、↑ ↑ ↑ を「不調」とは捉えていなっかたんだなと
今となっては思うところw
やりたいことはやってきているけど、
「疲れない範囲で」という前提が無意識のうちにあって、
その範囲内でやってたから「元気」だと思っていたんだろうなーと。
「それ以上、今の体調では動かないで！」
という、身体のサインを受け取っていたのだと思います。
からだがもっと元気だったならば、
もっとやりたいことはあったのかもしれない。
（いや、確実にあったw）
そう考えたら、
「健康」は、やりたいことをするための、
１番の味方なんだなと。
やりたいことをすることで、
元気になる面ももちろんありますが、
なんといっても我々は人間なので、
「生命維持」が最優先です。
今、やりたいことが見つからない、
わたしってこんなもんだ、
これくらいでいい、
と、感じている方は
実はからだのエネルギーが足りないのかもしれませんね。
肉体を置いてきぼりにせず、
健康を味方につけて、
一緒に楽しい人生を送っていきましょう♡
