いい姿勢で疲れてない？
姿勢の正解、学校では習わない。 こんにちは、さとみです。 赤 …
気になる「ぽっこりお腹問題」
服で隠すからいいんです。と言いつつも気になってるのが本音です …
時間はいのち
臨場感が高いものを人は信じる。 こんにちは、さとみです。 先 …
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骨格の歪みが気になっているあなた姿勢を改善したいと思っている …
yoga nadi 出張ヨガへ行く
久しぶりに yoga nadi を出て、大人数ヨガを楽しんで …
考えすぎて疲れてない？
推し活は心の栄養。 こんにちは、さとみです。 今年に入って、 …
幸福度の上げ方
今日から２ヵ月こんなわたしで過ごしたいな で、髪を切る。 こ …
エネルギーの循環ってこういうこと？
わたしはどう生きたいのか？ 超絶でっかいテーマと７ヶ月向き合 …
美顔ボイトレ
ずっと興味があったボイストレーニングにやっとこさ行ってきた。 …
がんばるについて考察④
スマホの待ち受け画面に「ゆるむ」って書いて貼り付けてます（笑 …
