服で隠すからいいんです。
と言いつつも気になってるのが本音ですよ。。。
こんにちは、さとみです。
子どもの頃から下腹ぽっこりだったわたし。
どうしたもんだか・・・
大人になるとお腹はへこむと母から聞いていて、
なぜかそれを信じていたんですが（笑）
一向にそうな気配はなく、
なんなら２０歳で体重MAXを経験しましたよ。
（増量とともに体は筒状に。。。）
こりゃ痩せるしかない
と思った次第です。
だけど、痩せて適正体重になっても
むしろ美容体重に近づいても
お腹の肉はしっかりある、つかめる、どうしたもんか。
これ以上痩せるのは無理だし、泳がせていた案件でした。
身体が痛くて・・・
骨格・姿勢のことをあれこれやり始めたわたし。
事故の後遺症でどんどん骨格が歪み、
あちこち痛みが出て困ったことから
骨格改善始めたのですが
気づけば（骨格が整えば整うほど）お腹がすっきりしていったんですよね〜。
これってどういうこと？
猫背で内臓を圧迫して、内臓下垂していたり
反り腰でお腹の力が抜けて、内臓下垂していたり
どちらにせよインナーマッスルを使わない姿勢による「内臓下垂」が起きます。
インナーマッスルが弱くて
内臓を支えきらず落ち込んじゃう現象です。
内臓が下がれば、そりゃ下腹はぽっこりするってもんです。
わたしの幼稚園児時代の写真は、すでに猫背でしたね〜（苦笑）
そんな感じでインナーマッスルも弱いから、姿勢が保てなくて
ますます猫背だし
立ったらたったで、猫背＋反り腰になってしまう。
まさにこんな感じです↓
だけどこういう女子、女性、おばさん、いっぱい見かけるんですよね。
当然、肩こり、首こり、腰痛も出やすいし
脚も歪みやすいので、Ｏ脚になりやすい。
結局、悩みはあれこれ芋づる式につながっていきます。
痩せなきゃ！と思っている人も
実は骨格・姿勢の改善が解決策かもよ？
という視点も持てるといいんじゃないかと思って
今回ブログを書いてみました。
骨格・姿勢改善したいんですけど！
わたしのお腹も引っ込んだw
そんな骨格改善をやっている「キレイになる骨格パーソナル」の
無料体験&説明会を12月に実施します。
ちょっとずつご予約いただいておりますので
気になっている方はご連絡くださいませ。
まずは体験しましょう！
