自分を大切にするということ
「自分を大切にしましょう」 よく聞く言葉ですよね。 もはや、 …
更年期の不眠、どうしてます？
最近、眠れない。 寝つきが悪い。 夜中に何度も目が覚める。 …
40代に告ぐ！その「黄ぐすみ」、シミじゃないかも
「なんか顔がくすんでる」 「ファンデーションを塗っても、なん …
寝ても疲れが取れない理由
実は「年齢」のせいではないかもしれない 「寝ても疲れが取れな …
更年期の原因って、結局どれなの？
こんにちは、さとみです。 最近、ひたすら更年期ネタ。 お年頃 …
更年期症状は、実は「副腎」が関係していることもある
こんにちは、更年期突入、さとみ46歳です。 更年期というと、 …
女性の健康に差が出るのは、45歳以降
女性の健康って、45歳以降から本当に差が出てくる。 年齢の話 …
腸活しているのに、なぜ変わらない？
こんにちは、さとみです。 今や誰もが知るワードとなった「腸活 …
「自信がある人」って、何を根拠に自信があるの？
こんにちは、さとみです。 突然ですが、「自信がある人って、何 …
更年期症状が強く出やすい人には、実は特徴があるらしい
「更年期症状が強く出やすい人には特徴がある」という情報を見か …
