こんにちは、さとみです。
今日は、想いを叶える思考について書いてみまーす。
さて、タイトルの「〜たいか、〜たくないか」
例えば、目の前のコレ
「わたしは〇〇したくない」
「わたしは〇〇したい」
よくありますね。
さらに、
〇〇したいくないけど、仕方ないから〇〇する。
これは感情の抑圧もプラスされていて、体に悪いですね。
簡単に言うとストレスです。
じゃぁ、どうすればいいのよ！って方もいらっしゃるかもしれませんが、
目の前にとらわれず、も〜っと広い視点で見てみましょう。
「わたしはこう在りたい」という視点。
じゃぁ、そのために何が必要かな？ということ
「こう在りたい」でも「これはやりたくない」
で、何も行動しなければ、子どもの駄々をこねると同じ視点です。
ということは、在りたい自分のために、やり方を変えるとか、どうやったらやりたくなるかを考えるとか、視野を広げていくことが大事になります。
実際にやってみる。
うまくいった、いかなかった、意味があった、意味がなかった、
とかは、ただの自分のジャッジなので、横に置いておいてくださいね。
そうすると、現実はいろいろ変わってきておもしろいですよ♡
そうは言っても、そんなの考えたくないわ、めんどくさいと言う方は、
エネルギー不足の可能性があるので、休養や栄養療法がオススメです。
自分のことを考えるのが面倒って思っちゃうなんて大変です！
まずはエネルギー生産ができる状態にするのが先です。
さてさて、わたくしマインドのサポートもやっています。
体系立てた学びと、問いかけで、ご自身で気付いていけます♡
想いを叶えていくのも楽しいですし、
ネガティブなものから解放されるのは、本当にラクになれるのでおすすめです。
そしたら、ポジティブやハッピーばっかりになるのか？
そんな訳はありませんし、そんな人は世の中いません（笑）
ただ、この世界にも、自分自身のなかにも、すべて在るということが受容できるようになるだけです。
ただ、すべて受容できないことが、私たちの悩みや苦しみを生んでいたりするんですね〜。
まずは、そうなのかなぁ〜？とか、そんな訳ない！とか、自分から湧き出す感情に気づいてみてね。