こんにちは、さとみです。
昨日、市の健康診断に行ってきました。
ワンコイン（500円）で、血液検査データがもらえるなんてありがたいねぇ。
会社員の方は、会社であったりするんですかね？
めちゃお得だなぁと思うので、行政のシステムを使わせてもらいましょう！
A判定とかは、あんまり当てにならないと言うか
大きい病気はないですよってくらいで、健康ですってことではないことを何となく知っておくと良いかなと思います（オールA判定でもなんか調子悪いって方は多い）
そう、わたしは数値が知りたいのだ。
そして、自分の中身を分析したい。
最近のわたしの血液、血管、肝機能、腎機能、腸内環境、栄養状態など
ざっくりでいいので知りたい。
ワンコイン検診でも、ざっくり色んなものが推測できまよ。
骨格パーソナルでも、検査結果をお持ちの方は見させていただいているので
気になる方はご相談くださいませ。
さて、去年から始めたファスティング習慣、腸活、栄養の勉強など
どのように影響しているか、結果が届く１ヶ月後がたのしみです〜
老化はするものだから、あらがうつもりはないけど
できるだけゆるやか〜にいきたいし、十分に細胞のパフォーマンスが発揮できるような状態作りは努力したいのが私の想い。
肉体は自分だと思うなかれ。
これは、乗り物です。
自分に密着しているので、自分だと思いがちだけどね。
ちなみに、腸内細菌など
共存もしておりますので、肉体の中には全く違う生き物と暮らしているのが人間です〜
おもしろいね〜
食事は、肉体への餌やりと言った側面もある。
餌やりと言ったら、言い方悪いかもだけど、「育てる」みたいなイメージ。
手軽にゆでたまごで、たんぱく質補給（お弁当つくったのに家に忘れてきてしまった私）
季節のものは、肉体のとってもその季節に必要な栄養素があったりする。
こう言う意味でも共存ですな。
すももジャムは豆乳ヨーグルトにかけて食べよ〜っと。
人は一人では生きていけないって言葉がありますが
すでにお腹の中、１つ１つの細胞内にも生き物（バクテリアとか）は大量にいて、知らない間に共存してますし（肉体に必要なことをやってくれている！）
何かを口にするってことも、共存してるってことです。
だからやっぱり全てに感謝だな〜！
そんな風に思うと、自分に愛着がわくし、自分を大事にすることが恩返しだねって思います。
