自分を大切にするということ
「自分を大切にしましょう」 よく聞く言葉ですよね。 もはや、 …
40代に告ぐ！その「黄ぐすみ」、シミじゃないかも
「なんか顔がくすんでる」 「ファンデーションを塗っても、なん …
美顔ボイトレ
ずっと興味があったボイストレーニングにやっとこさ行ってきた。 …
妊娠したい④
こんにちは、さとみです。 妊娠したいシリーズ第四弾！ ①②③ …
副腎疲労チェック
「副腎疲労」という言葉をご存知でしょうか。 慢性疲労にお悩み …
長雨不調の対処法
こんにちは、さとみです。 少し前の台風、からの高温、からの長 …
” 暑い” はストレス
こんにちは、さとみです。 いやはや、本当に暑いですね〜 毎年 …
楽ちんな方がいい
こんにちは、さとみです。 観察・分析は、ほんとに好きというか …
思考があなたをつくっている
こんにちは、さとみです。 わたしの中で、久しぶりに心のエネル …
腰から毒が出る
こんにちは、さとみです。 わたくし現在、腰から毒が出ています …
