確実になりたい自分になる方法
こんにちは、さとみです。 運動であれ、体であれ、生活習慣であ …
あなたの１番の味方
こんにちは、さとみです。 最近、以前よりエネルギーが充足して …
運動不足のなにがマズイの？
こんにちは、さとみです。 大人になると、運動習慣がない方が多 …
副腎疲労チェック
「副腎疲労」という言葉をご存知でしょうか。 慢性疲労にお悩み …
風の時代、身軽に生きる
土星木星がみずがめ座に入り、グレートコンジャンクションと言わ …
はじめまして、yoga nadi です！
こんにちは、さとみです。 岡山市北区の少人数制のヨガスタジオ …