考えすぎて疲れてない？
推し活は心の栄養。 こんにちは、さとみです。 今年に入って、 …
時間がないは勘違い？
「時間がな、、、」と言いかけてストップ！ 時間がないって言い …
エネルギーの循環ってこういうこと？
わたしはどう生きたいのか？ 超絶でっかいテーマと７ヶ月向き合 …
がんばるについて考察④
スマホの待ち受け画面に「ゆるむ」って書いて貼り付けてます（笑 …
がんばるについて考察③
がんばる時に、感情要らんやろは、言い過ぎか。 感情で「やる」 …
がんばるについて考察②
美肌づくりとか言ってるくせに、吹き出物つくっちゃってヤバい内 …
幸福な食の世界④
こんにちは さとみです ここまで、血糖コントロールができてい …
幸福な食の世界③
こんにちは さとみです 前回の②では、血糖値が安定してること …
幸福な食の世界②
こんにちは さとみです 前回、自律神経と血糖値は影響し合って …
幸福な食の世界①
こんにちは さとみです 今回のテーマはわたし自身、栄養を学ん …
