良いってわかっていても続かない時
こんにちは、さとみです。 今年もいろいろやってみて、何かを始 …
おやつの意味合い
こんにちは、さとみです。 12月から、新たに「ヘルシーボディ …
おみそ汁の優秀さ
こんにちは、さとみです。 いきなりですが、おみそ汁は好きです …
服を着替えてセルフイメージも着替えよう
「ダイアログラボ」を始めます 「ダイアログ」は、対話。 「ラ …
毎日お便り届いてる？
こんにちは、さとみです。 昨日は「女性のための血糖値コントロ …
睡眠の質のバロメーター
こんにちは、さとみです。 「朝は昨日の答え合わせ」なんて言っ …
女性のための血糖値コントロール＆腸内環境改善食
40歳を過ぎると、血糖値のコントロールはマスト。 女性ホルモ …
最近の腸事情
こんにちは。ここ２週間くらい、お通じ微妙だったわたしです。 …
１日何食？ あさごはんについて
こんにちは、さとみです。 昨日は、腸トラブル解消講座でした。 …
腸内環境を改善！『ポイント３つ！腸トラブル解消』カウンセリング＆講座
体質改善する上で重要な臓器となる「腸」 「腸」が大切なのはよ …
