40歳を過ぎると、血糖値のコントロールはマスト。
女性ホルモンの変化で、LDLコレステロール値が高くなりやすかったり、血糖値が高くなりやすい傾向があります。
なんだか太りやすくなった
痩せるのが難しくなった
というのは、こういうところからきています。
単純に太りやすくなる、糖尿病になりやすくなるということを意味するだけでなく
自律神経も乱れやすく、体内の老化が進んで
さまざまな体調不良を招きやすいということを意味しています。
・年々少しずつ体重が増えている
・LDLコレステロール値が高め（体重関係なく）
・血糖値が乱れている（高血糖、低血糖、インスリン抵抗性）
・糖尿病の家系で自分も心配
・そんなに食べてないのに体重が増えてしまう
・制限したり、朝食抜いているのに体重が増えてしまう
こんな症状やお悩みはありませんか？
血糖値ケア ＝ 糖代謝の改善
血糖値ケア、血糖コントロールのカギは腸内環境にあります。
乳酸菌、ビフィズス菌などのプロバイオティクスを摂るのも、もちろんよいことですが
それを活かすも殺すのも日々の食事。
糖代謝の改善は
最低半年、通常年単位。
今すぐ劇的に改善！といきたいですが、
残念ながらそういうものではなく、
コツコツお腹を整える必要があります。
そのためには日々の食事が肝になります。
腸内環境を整えて、血糖値を安定させましょう♪
血糖値が、なんで腸と関係があるの？？
という方や
食事の取り方がイマイチわからない
という方や
美しく健康に歳を重ねていきたい
という方
今後のために、今から始めたい
という方
是非ご参加ください！
お申し込み
特典
録画視聴可能、PDFのテキスト、栄養シート付き
お申し込み方法
ご予約＆お問い合わせページまたは LINE から