妊娠したい①
こんにちは、さとみです。 妊活にヨガも有効ということで、体を …
睡眠の質のバロメーター
こんにちは、さとみです。 「朝は昨日の答え合わせ」なんて言っ …
遺伝子検査やってみた
こんにちは、さとみです。 遺伝子検査なるものをやってみました …
胃腸が元気な人ほどエネルギーがわいてくる
こんにちは、さとみです。 当たり前だけど、からだの余裕はここ …
iHerb購入品①
こんにちは、さとみです。 先日、ヨガレッスンの後にみんなと話 …
綺麗でいたい？なりたい？
こんにちは、さとみです。 16日は、3回目の「副腎疲労講座」 …
ファスティングまとめ
こんにちは、さとみです。 ２日間の回復食も終えて、ゆるゆると …
ファスティング５日目
こんにちは、さとみです。 ファスティング５日目です〜 という …
ファスティング４日目
こんにちは、さとみです。 ファスティング４日目まできました〜 …
「ヨーグルト」は腸に効くのか？
こんにちは、さとみです。 またまた腸活シリーズですが、腸をめ …
