幸福な食の世界④
こんにちは さとみです ここまで、血糖コントロールができてい …
幸福な食の世界②
こんにちは さとみです 前回、自律神経と血糖値は影響し合って …
幸福な食の世界①
こんにちは さとみです 今回のテーマはわたし自身、栄養を学ん …
夏バテしない栄養のコツ④
こんにちは さとみです なんだかんだでシリーズ④まできました …
夏バテしない栄養のコツ②
こんにちは、さとみです その①は、タンパク質食べよう！でした …
夏バテしない栄養のコツ①
こんにちは さとみです まもなく梅雨が明けたら暑い日々がやっ …
きれいに痩せるには
こんにちは さとみです 昨日の夜は、ヨガについて想いを語っち …
自分実験中⑤
こんにちは さとみです 骨格を整える、１年経ちました〜 と、 …
妊娠したい④
こんにちは、さとみです。 妊娠したいシリーズ第四弾！ ①②③ …
たべてキレイになるラボ
からだが健やかであることは、キレイになることを意味するそう私 …
