おみそ汁の優秀さ
こんにちは、さとみです。 いきなりですが、おみそ汁は好きです …
毎日お便り届いてる？
こんにちは、さとみです。 昨日は「女性のための血糖値コントロ …
睡眠の質のバロメーター
こんにちは、さとみです。 「朝は昨日の答え合わせ」なんて言っ …
女性のための血糖値コントロール＆腸内環境改善食
40歳を過ぎると、血糖値のコントロールはマスト。 女性ホルモ …
１日何食？ あさごはんについて
こんにちは、さとみです。 昨日は、腸トラブル解消講座でした。 …
副腎疲労チェック
「副腎疲労」という言葉をご存知でしょうか。 慢性疲労にお悩み …
基本は無視できない
こんにちは、さとみです。 最近ますます栄養と骨格の重要性を感 …
遺伝子検査やってみた
こんにちは、さとみです。 遺伝子検査なるものをやってみました …
長雨不調の対処法
こんにちは、さとみです。 少し前の台風、からの高温、からの長 …
胃腸が元気な人ほどエネルギーがわいてくる
こんにちは、さとみです。 当たり前だけど、からだの余裕はここ …
