早い対処は、自分へのギフト
こんにちは、さとみです。 最近、口内炎ができました。 疲労蓄 …
パンは悪くない
こんにちは、さとみです。 ちょっと前に、連日パンを食べまして …
腰から毒が出る
こんにちは、さとみです。 わたくし現在、腰から毒が出ています …
iHerb購入品①
こんにちは、さとみです。 先日、ヨガレッスンの後にみんなと話 …
ダイエット考察：しっかり食べる
こんにちは、さとみです。 先日、骨盤パーソナルにご参加中の方 …
どれくらい続けると体は変わるのか
こんにちは、さとみです。 食事や運動など「習慣」を変えたら、 …
変化したいなら、どこから始めるとスムーズか
こんにちは、さとみです。 今回は、肉体のエネルギーが上がると …
糖質制限ってどうなの？
こんにちは、さとみです。 前々回のブログでは、「朝食はたべる …
朝は食べるべきなのか？
こんにちは、さとみです。 いきなり「べき」って使ってみました …
からだがラクになるためには
こんにちは、さとみです。 さて、今回は「からだがラクになるた …
