これからは考える力が大切
こんにちは、さとみです。 ヨガインストラクターだったり、ファ …
それがいいのか、それでいいのか
こんにちは、さとみです。 今回は、「それ が いい」のか、「 …
おいしい腸活
こんにちは、さとみです。 またまた腸活話ですw …
「骨盤底筋」が大事って聞くけど、結局なに？
こんにちは、さとみです。 今回は、「骨盤底筋」っていう言葉は …
そこにあるということは、エネルギーが使われているということ
こんにちは、さとみです。 今日は「先延ばし」のデメリットと、 …
良かれと思っての改善で悪化してない？「ゆうりょう」な情報とは
こんにちは、さとみです。 骨盤パーソナルレッスンをスタートし …
「ヨーグルト」は腸に効くのか？
こんにちは、さとみです。 またまた腸活シリーズですが、腸をめ …
日々体に何が入っているのか
こんにちは、さとみです。 実は私は、子どもの頃からアトピーで …
おなかすっきり腸活でしあわせになる
こんにちは、さとみです。 今回は、現代人は便秘になる方は多い …
食べたい欲求から考察する腸の状態
こんにちは、さとみです。 もし、最近のあなたが少しのことでイ …
