こんにちは、さとみです。
今回は、「それ が いい」のか、「それ で いい」のかというお話です。
前置き的に「骨盤パーソナル」で、生理を整えるってことを必要な方にはお伝えしているので、いきなりですが自分の生理を公開してみようと思いますw。
「ちょっと見せて」ってのがまずないと思うので、比較対象がなく、病気じゃなきゃ問題ない？、自分はたぶん普通、こんなものと思うんじゃないかなぁと思います。
わたし自身、学ぶまでそう思ってたし。
ちなみに、生理痛は「月経困難症」という病名がついていますし、過多月経も病名なので、病気という扱いです。
では、実際にわたしが実践していること（骨盤パーソナルでお伝えしていること）をやり始めての変化です。
日数 : 6〜7日 → 3〜4日
経血量 : 半分くらいになった
生理痛 : 元々薬飲んだりしてないけど、多い日は若干あった → 現在ほぼゼロ
PMSは元々無し
こんな感じです
なので、現在毎月の生理に対してのストレスや不快感はないです。
経血量が半分になったのは良かったなぁと思います。ということで日数も半分。
腸が弱くて貧血気味なわたしは、経血量を減らすことは必須だったので、実際そうなってうれしい！
140mlで過多月経とされていますが、女性が毎月作り出せる血液量を考えると、これじゃあマイナスが続きますので、必然的に不調を招きます。
貧血って、肉体、生活、全てにおいてレベルが下がることを意味するので、改善が大切なんですよね。
腸が乱れてたら、鉄剤飲んでも腸のゴミになっちゃう（汗）
元気になりたい！方は当然だけど、綺麗になりたい！って方も、大事なとこでございます。
改善にはまず、減らさないことが一番最初にやること。
わたしはもちろん、骨盤パーソナルにご参加いただいてきた方々も、「ほえー！」って感じで経血が減る方が多いです。
なんでこんなに効果が出やすいのかは、わたしも謎です（笑）※もちろん個人差有りです
今月はどうなのかな？って少しワクワクして生理を見守る私がいますよw
ダラダラ続いていた方も、スッキリ終わるようになる、排出能力が上がる方も多いです。
ということで、やっとこさ本題。
すべてにおいて「困ってない」という状態は、興味持ちづらいかなと思うのですが（その気持ちは分かるし、そこに興味を持っていただけるようにするのが私の仕事w）、
「困ってない」って、「好調」ではない場合も多いのかなぁとも思います。
これでいいよは、「妥協」なのか「OK」なのか、どちらでしょう？
もっとラクになれるなら、もっと快適になれるなら、しかも、それが難しいことでなく出来るとしたら「やりたい」と思う方も多いのかな〜と思いますが、自分が「こうしたい」「こうなりたい」と思わないと興味すら持たない、またはすぐ忘れちゃいます。
なので、まずは自分の「快適」や「しあわせ」に興味をもつことがとっても大切。
ストレスが減る、快適になる、ってしあわせじゃない？と私は思うわけです。
自分で出来ることって実はたっくさんあります。
痛み止めに丸投げ、大っきいナプキンに丸投げ、病院に丸投げ、じゃなくて
自分の体は、自分が治すんだよー！と言いたい（その過程で、鎮痛剤や大っきいナプキン、病院の力を借りることが必要なら使いながら改善させていこうというスタンス）。
丸投げでOKですって方は、もちろんそれでOK! 自由意志です。
治す、治る力を高める、のは結局自分の力。
自分を幸せにするのは自分ってことね♡
さて、わたしはどうなりたい？