変化したいなら、どこから始めるとスムーズか
こんにちは、さとみです。 今回は、肉体のエネルギーが上がると …
解像度を上げていこう！
こんにちは、さとみです。 岡山もついに緊急事態宣言が出ました …
糖質制限ってどうなの？
こんにちは、さとみです。 前々回のブログでは、「朝食はたべる …
ダイエット考察：姿勢は大事だよ
こんにちは、さとみです。 ダイエット考察、「姿勢」について書 …
朝は食べるべきなのか？
こんにちは、さとみです。 いきなり「べき」って使ってみました …
ストレス太りを考察してみる
こんにちは、さとみです。 前回も「ストレス」から太るを考察し …
ストレスはわたしを太らせる
こんにちは、さとみです。 わたしはヨガインストラクターです！ …
ダイエット考察：わたしの場合
こんにちは、さとみです。 ・年々少しずつ体重が増えている・痩 …
からだがラクになるためには
こんにちは、さとみです。 さて、今回は「からだがラクになるた …
これからは考える力が大切
こんにちは、さとみです。 ヨガインストラクターだったり、ファ …
