おいしく食べて体質改善。
「疲れ・だる重い」をスッキリさせて、
やりたいことをいつでも叶えられる「わたし」になりませんか?
![](https://yoganadi-trinity.com/wp-content/uploads/2024/08/老けないからだ-キレイなからだになって-なりたい「わたし」になりませんか?-2-1-2-1024x512.png)
・疲れやすい、いつも疲れている
・体力つけたいけど、運動する元気もない
・頭痛やだるさ、めまいなどの不調がある
・睡眠の質が悪い、食後の眠気がつらい
・イライラしてしまう、急に落ち込んだり、やる気が起きなかったり
こんな症状を抱えながら
「年齢だから」「ずっとそうだから仕方ない」
と、諦めてしまってませんか?
こういったお悩みは、実はエネルギー不足の現れだったりするのです。
変わりたいけど・・・情報が多過ぎて、何をやったらいいのか分からない
頑張りたいと思うけど・・・続かない
いくつか試してはみたけど・・・変わらない
以前の私がまさにこういう状態だったんですけど、
これ、実はただのエネルギー不足の症状だったんです。
\\ 根本原因にピンポイントで//
「疲れる」「だるい」「しんどい」という症状を抱える中で、
分子栄養学を学んでみて
体質だから仕方ないと思っていたものが
すべてただの「症状」だったと気付きました。
症状だから、ちゃんと改善方法があるのです。
それからは、私にピッタリ合うように食事や生活習慣を工夫することに。
食べることが大好きだから、制限でなく、おいしく食べながら、です。
そうすることで、、、
・まず体がとてもラクになりました。
・もっと頑張らないと!と自分を責めるような気持ちもなくなりました。
・乾燥肌でカサカサしていた肌も「肌きれいだね」って言われるように。
・現在44歳、ヨガレッスンをしつつ、行きたいところへ出かけ、メンタルはフラットな状態。
毎日やりたいことができています!
\\ 私だけじゃない、お客さまの声 //
・毎日ヘトヘトで余裕がなかったけど、
子どもと遊んだり、好きだった運動を再開する余裕ができました(30代 Mさん)
・元々週2〜3回のお通じでしたが、
毎朝すっきりお通じに変わり、あきらかに疲れにくくなりました(40代 Mさん)
・生理前はいつも過食していましたが、
食欲コントロールが自然にできています(30代 Aさん)
・くすみが改善したのかも!
肌が明るくなったと言われました(50代 Cさん)
・偏頭痛やPMSがなくなり、
毎日快適に過ごせています(30代 Sさん)
・体力がなくて毎日疲れていましたが、
子どもを連れて旅行しても大丈夫な自分になれてうれしいです(30代 Tさん)
みんなそれぞれにピッタリ合った方法を実践することで、
根本原因にダイレクトに働きかけてスルっと解決していきました。
疲れやすい体のまま、なんとなく不調のまま
この先も歳をとっていきますか?
まだまだ続く人生、このままはもったいない。
あなたも変われます!一緒にやってみませんか?
![](https://yoganadi-trinity.com/wp-content/uploads/2024/06/ホワイト シンプルモダンなインスタグラム投稿 縦型-1-1-819x1024.png)
2週間に1回の継続セッションで
「理想の自分に近づいている!」を実感する体質改善コースです。
分子栄養カウンセラーが、具体的な方法をお伝えするので
すぐに実践できる内容です。
お食事内容やライフスタイルをお聞かせいただき
お悩みや体調・体質に合わせて
あなたに合った食事やタイミングなどをお伝えしていきます。
体質改善のポイントは
・血糖コントロール
・代謝・内臓機能の正常化
です。
えっ?血糖コントロール?
と思われるかもしれませんが
血糖値の状態は、体がスムーズに整うか・整わないかの鍵をにぎるポイントなのです。
【血糖値が乱れることで起きる症状】
・疲労感
・食後の眠気、だるさ
・食欲コントロールが難しい
・胃腸が弱い
・下痢や便秘
・肌が弱い
・むくみ
・気分の浮き沈み
・頭痛やめまい
・PMSや生理痛
・眠りの質が悪い、
・寝ている間の食いしばり、歯ぎしり
こういった症状とは、サクッとサヨナラしましょう。
\\ 血液データ解析からあなたにピッタリの提案を //
このコースでは、
あなたにピッタリ合った提案をする為に
健康診断の血液データ解析もさせていただいております。
→血液検査からわかること
→分子栄養カウンセリング
【 食から変わる体質改善コースの特徴 】
![](https://yoganadi-trinity.com/wp-content/uploads/2024/08/①結果を出す分子栄養アドバイス-1-1-4-1024x172.png)
おいしく食べるのは大前提!
制限ばかりでは続きません。
「おいしい」「しっかり食べられる」こそが変化をおこす秘訣です。
その上で
何を食べるか、どう食べるか、食べるタイミングなど調整していきます。
内側から体質の変化を起こすには、どうしたって3〜4ヶ月程度の時間がかかります。
だからこそ、いきなり一気にやるのではなく
優先順位の高いことから着実に実践していきます。
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やる必要があることを、ただ「やってくださいね」ではなく
どれだったらまず、今の生活に取り入れられそうか?
どういうやり方ならできそうか?を一緒に探ります。
そして、やると決めたことを実践していきましょう。
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世の中にはたくさん「成功レシピ」があるのに、効果・結果が出ないのは
「知っている」だけで「できる」までに変えていないからです。
「できる」が「習慣化」するまで3ヶ月伴走します。
【 無料個別相談承っております 】
現在の体調、生活環境、目標までの距離も人それぞれです。
改善には優先順位があり、段階もあります。
このコースがわたしに合うかな?といった不安があれば
30分のZOOM無料個別相談を承っております。
この申し込みボタンがLINE公式につながります。
「無料個別相談」と送ってください。
![](https://yoganadi-trinity.com/wp-content/uploads/2024/08/①結果を出す分子栄養アドバイス-4-1-1-1024x172.png)
健康的においしく食べながら
ちゃんとエネルギーが生み出し、めぐる体を手に入れることで
やりたいことを存分にできる「わたし」になる
笑顔いっぱいの人生を楽しむ「わたし」になる
もっと「わたし」を好きになる
どんな未来も選べます
「なる」と決めて、行動・継続さえすれば必ず変わります。
そんなあなたを、わたしはサポート・伴走を致します!
【コースを受ける準備はかんたん】
直接会ってセッションを受けたい方は、yoga nadiに来ていただいて対面でのセッション。
オンラインの方が気楽でいいなという方、遠方の方は、ZOOMにてオンラインセッション。
スマホやタブレット、パソコンなど通信が繋がるものがあればOKです。
対面、オンラインを混ぜてもOK。
【 体質改善コース】
料金:98,000円(税込)
・3ヶ月(90日間)の継続コースです。
・栄養カウンセリング × 6回(対面・ZOOMどちらも対応)
2週間ごとのカウンセリングで、90日間のサポートとなります。
1回目のカウンセリングは90分、2回目以降は60分です。
・90日間、専用LINEにて質問し放題。
・カウンセリングで使った資料はプレゼント。
*お支払い方法は、銀行振込となります。
お申し込みの際は、一番下の注意事項・キャンセルポリシーをお読みください。
お申し込みは、このボタンが申し込みフォームにつながります。こちらからお願い致します。
![](https://yoganadi-trinity.com/wp-content/uploads/2024/08/①結果を出す分子栄養アドバイス-5-1-1024x172.png)
【 コース後の単発カウンセリング 】
料金:15,000円(税込)/90分
コースを受講し終わった方が対象の、単発カウンセリングです。
ご相談、健康診断を受けたタイミングなどでご利用ください。
▼カウンセリングの流れ▼
申し込みフォームに記入送信&お振込
↓
入金確認後、カウンセリングシートをお送りします
お悩み、食事内容、生活習慣などご記入いただきます
↓
ご記入後、日程調整
カウンセリング日までに4日分の食事記録を送っていただきます
↓
1回目のカウンセリング
カウンセリングスケジュールは
・月曜10:00〜、13:00〜(いずれもオンライン)
・木曜15:30〜(対面・オンライン)
・金曜10:30〜(対面・オンライン)、20:00〜(オンライン)
・土曜・日曜13:00〜(対面・オンライン)、20:00〜(オンライン)
となっております。
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〈注意事項・キャンセルポリシー〉
・お申し込み後のキャンセルやご返金は、一切承っておりません。
・カウンセリングは治療を目的としたものではなく、栄養と心身への情報提供を目的とし医療行為ではありません。
・当日のキャンセルは、 午前8:30 までにご連絡ください。その時間以降はキャンセル料をいただいております、ご了承ください。
・期間中LINEでのご質問のお返事は、24時間以内を心がけております。サポート期間を終了した90日以降の質問はお答えできません。
・価格改定やサービス内容の変更は予告なしに行います。
・ご予約2〜3日前からの変更(対面→オンライン、オンライン→対面 )は、お受けできないことがございます。その場合は改めて日程調整となります。