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ヨガナディ・岡山市北区/ヨガ、骨格パーソナル、栄養カウンセリングが受けられる小さなヨガスタジオ。

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ダイエット

ダイエット考察:これだと痩せない①

こんにちは、さとみです。 久しぶりにまたダイエット考察です。 …

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夏バテせずに元気に過ごすコツ

こんにちは、さとみです。 毎日暑いですね〜。 暑い日が続くと …

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直感は信じるに足るのか?

こんにちは、さとみです。 直感とか、ピンときたとか、あんまり …

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低気圧と不調の関係性

こんにちは、さとみです。 nadiのクライアントさんで、梅雨 …

マインド

「生きにくい」という言葉を考察

こんにちは、さとみです。 たまにですが、「生きにくそう」と言 …

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すべては共存しながら生きている

こんにちは、さとみです。 昨日、市の健康診断に行ってきました …

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気楽なマインドセットに変える

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骨格の老化

こんにちは、さとみです。 恐ろしいタイトルにビビったらすみま …

体や食のこと

早い対処は、自分へのギフト

こんにちは、さとみです。 最近、口内炎ができました。 疲労蓄 …

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