幸福な食の世界④
こんにちは さとみです ここまで、血糖コントロールができてい …
幸福な食の世界③
こんにちは さとみです 前回の②では、血糖値が安定してること …
幸福な食の世界②
こんにちは さとみです 前回、自律神経と血糖値は影響し合って …
きれいに痩せるには
こんにちは さとみです 昨日の夜は、ヨガについて想いを語っち …
自分実験中④
こんにちは さとみです。 骨格を整える、いつの間にやら自分実 …
たべてキレイになるラボ
からだが健やかであることは、キレイになることを意味するそう私 …
自分実験中③
こんにちは さとみです。 2023年も、自分実験を重ねながら …
自分実験中②
こんにちは、さとみです。 ただいま骨格ワークの自分実験中です …
ダイエット中に焼肉食べる？
こんにちは、さとみです。 ダイエット中なのに焼肉に行っちゃっ …
確実になりたい自分になる方法
こんにちは、さとみです。 運動であれ、体であれ、生活習慣であ …
